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Un toc humà

Un Toc Humà

UTH es una entidad que orienta personas y organizaciones en el desarrollo de las capacidades propias para la transformación y la autorrealización.

UTH ofrece nuevos enfoques, técnicas y estrategias a partir de criterios creativos, terapéuticos, antropológicos y sociológicos.

UTH inspira en las aportaciones de la psicología humanista, las filosofías propias del mundo oriental y las culturas ancestrales para poder alcanzar la excelencia personal y para que los cambios sean perdurables.

Tiempo de Cambio

Ante la naturaleza cambiante de nuestro tiempo, las referencias se diluyen.

Vivir con sentido en este presente inquietante requiere espíritu crítico, creatividad, flexibilidad, predisposición, compromiso y responsabilidad.

Es importante avanzar al ritmo de los tiempos y reconvertir el riesgo y el cambio en oportunidades.

Los Objetivos

Los objetivos de UTH son descubrir, desarrollar y optimizar las capacidades de la persona desde una perspectiva global, física, emocional, mental y espiritual, como fuente de recursos personales.

«Soy quien soy como consecuencia de mis elecciones» y «construyo mi futuro», en vez de pensar «avanzo hacia mi destino»

Agenda

Agenda y actualidad

INFORMACIÓN IMPORTANTE!

CONFERENCIA «Parar, inspirar y recrear el mundo.»

CAMBIO DE FECHA – En lugar de hacerse el jueves 28 de enero se realizará el sábado 30.

Día: sábado 30 de enero

Hora: 7 de la tarde

Lugar: Un Toque Humano – calle Valencia, 345 1º 2ª

Esta conferencia irá a cargo de Enric Boada Trullàs, maestro de Yoga y Zen:

Después de trabajar durante diez años como director en España del IWS de Australia, Nueva Zelanda y Sudáfrica, en 1974, Enrique Boada, realizó un cambio a su vida para dedicarse a la enseñanza del Yoga y del Zen y actualmente continúa con esta actividad. También ha publicado el libro «Quan morir sigui una festa» (Editorial Icaria – 1997), sobre ecología, límites del crecimiento y transformación de la propia vida

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PRESENTACIÓN DEL TALLER – «Hacerse mayor y crecer»: charla informativa y gratuita de los contenidos del taller y del trabajo que los inscritos hay llevarán a cabo.

Día: 4 de febrero

Hora: 7 de la tarde

Lugar: Un Toque Humano – calle Valencia, 345 1º 2ª

Para INSCRIBIRSE al taller, se pueden elegir dos horarios:

- 9, 16 y 23 de febrero y 1 de marzo de 19.00 a 21.00 h

- 13 y 27 de febrero de 10.00 a 14.00 h

ATENCIÓN!

HAY FORMALIZAR Inscripciones CUALQUIER ACTIVIDAD CON UNA ANTELACIÓN DE 10 DÍAS

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HORARIOS

ACTIVIDADES INDIVIDUALES

YUKI (Seitai)

El Seitai, cultura de salud y de vida, ofrece asistencia y practicas destinadas a resolver el estancamiento interior de la Tensión Parcial Excesiva (TPE) y la organización y coordinación de la estructura rectora de la vida del organismo: Cabeza, Vertebras y Pelvis (CVP) con todas  sus funciones físicas, orgánicas, celulares, psíquicass, etc.

Horas: 1 h por sesión –  Horarios: a concertar  –  Facilitadora: Maria Rosa Plans

 

YOGA  - Relaja tu mente, rejuvenece el cuerpo, calma las emociones, toma conciencia de la respiración, mejora la concentración…

Sesiones individuales: Son clases dirigidas a personas que necesiten una atención personalizada o que no dispongan de flexibilidad de horarios, que tengan necesidades muy concretas tanto físicas como emocionales o mentales. También están pensadas para principiantes que quieren disipar dudas o practicantes avanzados que quieren profundizar en la técnica del Yoga.

El programa personalizado incluye recomendaciones de ejercicios, respiraciones y otras herramientas para no perder el hilo y poder seguir con una práctica diaria.

Horarios y espacios a conveniencia del alumno en sesiones de 1 hora.

Facilitadora: Ariadna Civil Plans

Es necesario contactar directamente con la facilitadora – 658796926

 

COACHING PERSONAL

Te acompañamos, te apoyamos  y te orientamos para que puedas cumplir tus objetivos y pera superar paso a paso tus retos personales, las situaciones difíciles y todo aquello que te propongas.

Horas: 1 h per sesión – Horarios: a concertar – Facilitadores: Maria Rosa Plans / Imma

 

MASAGE AYURVEDICO

Actúan a nivel físico, emocional y mental y ayudan a la regeneración y a la nutrición de todos los tejidos y sistemas del cuerpo (muscular, nervioso, circulatorio e inmunológico)

Horas: a convenir

Contactar directamente con Olivia Civil Plans – 664735137

 

OSTEOPATIA ESTRUCTURAL Y CRANEAL

La osteopatía trabaja sobre la musculatura y las fascias para llegar a movilizar las articulaciones, los huesos, los paquetes basculo-nerviosos i los órganos.

Horas: a convenir

Contactar directamente con Olivia Civil Plans – 664735137

 

LA MÚSICA Y EL YO

Conectar con la armonía física y psíquica a través de las vibraciones de la música.

La música como camino para enlazar con la frecuencia del Yo superior.

Horas: 1 h per sessió  –  Horarios: a concertar  –  Facilitadora: Maria Rosa Plans

 

ACTIVITDADES DE GRUPO

 YOGA  – Relaja tu mente, rejuvenece el cuerpo, calma las emociones, toma conciencia de la respiración, mejora la concentración…

Clases grupales : clases semanales para adultos

 

Horario 1: martes y jueves de 10.00 h a 11.30 h i de 13.00 h a 14.30 h

Facilitadora: Ariadna Civil Plans

Contactar directamente con la facilitadora – 658796926

 

Horario 2: miércoles de 17.00 h a 19.00 h

Facilitadora: Olívia Civil Plans

Contactar directamente con la facilitadora – 664735137

 

 

TERTULIAS Y CONFERENCIAS

Cada dos meses organizamos tertulias o conferencias  sobre temas concretos que invitan a la reflexión y al conocimiento

Horario: 28 de enero, 10 de marzo, 5 de mayo y 30 de junio, a las 19.00h

Consultar tota la información en nuestra web.

 

TALLERES Y SEMINARIOS

Este semestre os ofrecemos estos dos talleres pensados para mejorar vuestro  bienestar personal.

  • Hacerse mayor y crecer: dirigido a todas aquellas persones que encuentran en un momento de cambio y quieran encarar con energía la segunda mitad de la segunda parte de su vida.
  • Evolución consciente: el nuevo paradigma es consciencia. Cambiar les formes de mirar. Dirigido a todas aquellas persones que quieren reconectar con el Origen para sentirse realizados.

 

Horarios:

Hacerse mayor y crecer: 

Se pueden escojer dos horarios: 9, 16 i 23 de febrero y 1 de marzo, de 7.00 a 9.00 h

                                                        13 y 27 de febrero, de 10.00 a 14.00 h

  • El dia 4 de febrero, a les 19.00 h, habrá una sesión gratuita de presentación del taller.

 

Evolución consciente:  5, 12, 19 i 26 de abril de 19.00 a 21,00 h

  • El día 31 de marzo, a les 19.00 h, habrá una sesión gratuita de presentación del taller.

 

CURSO DE SILENCIO EN LA NATURALEZA

Te ofrecemos un día entero para ti, de descanso y de reflexión en conexión con el Aquí y el Ahora, en un entorno inmejorable.

Fecha: sábado 16 de abril –  Facilitadora: Maria Rosa Plans

 Se podrá consultar toda la información en nuestra web.

 

FORMACIÓN SETAI

Los cinco movimientos vitales con prácticas de katsugen undo.

Horarios:

Los 5 movimientos vitales: cada lunes de 18,30 h a 20 h (Actividad programada para todo el curso) 

Facilitadora: Maria Rosa Plans

 

INTENSIVO DE KATSUGEN Y MEDITACIÓN

Prácticas de katsugen. La vida es movimiento, la ausencia de movimiento supone la muerte. Una de las practicas del Seitai es el Katsugen Undo: movimiento espontaneo autoregenerador basado en la observación y atención en los cinco movimientos espontáneos de la vida.

Horarios:

Intensivo de Katsugen y meditación: 28 de febrero, 3 de abril, 8 de mayo y 5 de junio

Facilitadora: Maria Rosa Plans

 

FIESTAS DE LA TIERRA

  • EQUINOCCIO DE PRIMAVERA
  • SOLSTICIO DE VERANO

El objetivo de celebrar el equinoccio de primavera es sincronizar conciencia y unidad del ser humano a los ciclos de la Tierra y sus elementos: Tierra, Agua, Fuego y Aire. Se trata de una estancia en la naturaleza en un lugar poderoso de energías para disfrutar de actividades enriquecedoras de acuerdo con cada estación.

Fechas:

  • Equinoccio de Primavera: 20 de marzo
  • Solsticio de Verano: del 23 al 26 de junio (el día 23 verbena de Sant Joan!)

Facilitadora: Maria Rosa Plans

 

¡ATENCIÓN!

HAY QUE FORMALIZAR LA INSCIPCIÓN A CUALQUIER ACTIVIDAD CON UNA ANTELACIÓN DE 10 DIAS

 

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AGRADECIMIENTOS POR EL ENCUENTRO DE  UTH DEL DÍA 20 DE DICIEMBRE

Queremos dar las gracias a todos ya todas por haber venido a la fiesta del Encuentro de Un toque Humano que tuvo lugar el día 20 de diciembre último.

En el marco del lugar de acogida, silencio y armonía que fue la Casa de la Espiritualidad pudimos abrazarnos y hacer dos celebraciones: la de nuestro reencuentro para expresar personalmente el agradecimiento por todo lo que había recibido y la fiesta del Solsticio de Invierno, que es una de las fiestas de la Tierra más importantes del año. Es el día más corto y el primer día del nacimiento de la Luz, o sea, el final de la oscuridad. Final de un ciclo y principio de otro.

Una reunión como la que hicimos, donde todos juntos estábamos allí con la misma vibración e intención, hizo que pudiéramos aportar nuestra semilla para que crezca con valor y fuerza. No sólo desde nuestra perspectiva individual, sino que juntos creamos una dinámica importante para un nuevo mundo.

Ahora empezamos un nuevo ciclo de renovación y reenfoque de Un Toque Humano pero continuando con nuestros valores esenciales: comunicación sincera entre las personas, visión clara y abierta para cada uno de nosotros, integridad individual y colectiva, para ir autoreconeixent hacernos y creciendo con bienestar, libertad, calidad de vida y responsabilidad y compromiso, para contribuir a una sociedad más sana y más humana ya un planeta sostenible.

Contamos con ustedes para continuar enriqueciéndose mutuamente

Gràcias a todos de parte del equipo de Un Toc Humà! sala escoltantMaria RosaMR pianosala menjant

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FELICES FIESTAS

 

 

Nadala 2016

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FIESTA-ENCUENTRO UN TOC HUMÀ

El próximo día 20 de DICIEMBRE, a las 5 de la tarde, hemos organizado un encuentro para celebrar la nueva etapa de Un Toque Humano. Hemos querido elegir una fecha muy especial, como es el Solsticio de Invierno, y también un lugar singular que nos cargue de energía y nos rodee de tranquilidad. Se trata de la CASA DE LA ESPIRITUALIDAD, situada en la calle Niña Casas, 37-47 de Barcelona, donde te esperamos para saludarte personalmente y para pasar un rato agradable en tu compañía.

CONFIRMAR ASISTÉNCIA AL ENCUENTRO ANTES DEL DÍA 12 DE DICIEMBRE

Invitació trobada

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FIN DE SETMANA DE SILENCIO EN LA NATURALEZA

DÍAS28 y 29 DE NOVIEMBRE 2015 LUGAR: Can Camós A 7 Km del lago de Banyoles, dirección Rocacorba y en medio de la sierra de San Patllari encontramos la masía de Can Camós del siglo XVII. www.cancamos.cat Este curso se desarrollaplenamente en lugares mágicos en la naturaleza, y en contacto con el silencio.Inscripciones: en el teléfono 93 207 42 47 y por correo electrónico aUnTocHuma@gmail.com ANTES DEL 20 DE NOVIEMBRE El silencio interior es el final de un camino que comienza con la observación y la toma de conciencia de uno mismo, descubriendo los principios y valores que nos guíanMediante la respiración,la meditación, el ayuno y el contacto con la naturaleza, aprenderemos a:
  • Purificar la mente, vaciándola y conectándola con la realidad intuitiva
  • Despertar la conciencia del presente
  • Desarrollar la comprensión profunda como instrumento capaz de resolver conflictos
  • Experimentar lo que somos cuando la mente se silencia

Silencio y Meditación «En estos tiempos de cambios que todo son incertidumbres, un fin de semana para ti, de descanso y reflexión …»
Can Camós


ProgramacióN 2015-2016: Primer Trimestre


IUKI (Seitai)

El Seitai, cultura de salud y de vida, ofrece asistencia y prácticas destinadas a resolver el estancamiento interior de la Tensión Parcial Excesiva (TPE) y la organización y coordinación de la estructura rectora de la vida del organismo: Ninguno, vértebras y Pelvis (CVP) con todas sus funciones físicas, orgánicas, celulares, psíquicas, etc. Horas: 1h por sesión Horarios: a concretar Facilitadora: Ma Rosa Plans


Coaching Personal

Te acompañamos y te damos apoyo y orientación para que puedas alcanzar tus objetivos y para que puedas superar paso a paso tus retos personales, las situaciones difíciles y todo lo que te propongas. Horas: 1h por sesión Descuentos especiales y primera sesión gratuita Horarios: a concretar Facilitadores: Ma Rosa Plans / Imma Pagès


Curs/Formació

LOs cinco movimientos vitales. Prácticas de Katsugen undo: Movimiento espontáneo Autoregenerador La vida es movimiento, la ausencia de movimiento supone la muerte. Una de las prácticas del Seitai es el Katsugen Undo: movimiento espontáneo autoregenerador basado en la observación y atención en las cinco movimientos espontáneos de la vida. Duración: 4 sesiones al mes (actividad programada para todo el curso) Horas: 1.30h por sesión Días: Lunes de 18:30 a 20: 00h Iscripcions: del 13 al 15 de octubre Inicio de curso: 19 de octubre Facilitadora: Ma Rosa Plans


Tallers

A lo largo del curso os ofreceremos una serie de talleres diversos en torno a la mejora del bienestar personal. Este trimestre comienzan con el taller que tiene por título: CONÉCTATE EN LA VIDA: acciones encaminadas a conocerte a ti mismo / ay desplegar tus potenciales, con el siguiente programa: Revisar conceptos y detectar conductas negativas Los estereotipos, las creencias y los valores Tomar conciencia la zona de aprendizaje: gestiona el miedo, toma confianza Crear confianza y responsabilidad el pensamiento creativo: nuestros talentos y recursos personales Fijar objetivos y diseñar proyectos personales Plan de acción: nuestro mapa del tesoro Duración: 8 sesiones (2 meses) horas: 16h (2 horas por sesión) Días: Martes de 18h a 20h – Inicio de curso: 17 de noviembre Inscripciones: del 2 al 12 de noviembre Facilitadores: Imma Pagès


Cap de setmana

Curso de silencio en la naturaleza Te ofrecemos un fin de semana para ti, de descanso y reflexión en conexión con el Aquí y el Ahora. en un entorno inmejorable. Duración: 2 días Días: Sábado 28 y domingo 29 de noviembre Inscripciones: del 2 al 12 de noviembre Facilitadora: Ma Rosa Plans

Consultarnos los precios especiales para las personas que ya han hecho la formación con UTH


Yoga

Relaja la mente, rejuvenece el cuerpo, calma las emociones, toma conciencia de la respiración, mejora la concentración …

Clases grupales: clases setmanales para adultos

Horario: martes y jueves de 10:00 a 11:30 y de 13:00 a 14: 30h Facilitadora: hay que contactar directamente con: Ariadna Civil Planes 658,796,926 www.elfildariadna.com info@elfildariadna.com Horario: miércoles de 17:00 a 18: 45h Facilitadora: Contactar directamente con: Olivia Civil Planes 664.735.137 Oliviacivil@gmail.com osteopatiadomicili.blogspot.com

Clases individuales: sesiones individuales o sesions para grupos reducidos

Son clases dirigidas a personas que necesiten una atención personalizada o que no dispongan de flexibilidad de horarios, que tengan necesidades muy concretas tanto físicas como emocionales o mentales. También están pensadas para principiantes que quieren aclarar dudas o practicantes avanzados que quieren profundizar en la técnica del Yoga. El programa personalizado incluye recomendaciones de ejercicios, respiraciones y otras herramientas para no perder el hilo y poder seguir con una práctica diaria. Horarios y espacios en conviniència del alumno en sesiones de una hora Facilitadora: Hay que contactar directamente con: Ariadna Civil Plans 658796926 www.elfildariadna.com info@elfildariadna.com


Masaje Ayurvédico

Actúan a nivel físico, emocional y mental y ayudan a la regeneración y la nutrición de todos los tejidos y sistemas del cuerpo (muscular, nervioso, circulatorio e inmunológico). Tipología de masajes: – Masaje completo – Masaje parcial – Masaje para niños Horas: a convenir necesario contactar directamente con:Olivia Civil Plans 664735137 oliviacivil@gmail.com osteopatiadomicili.blogspot.com


Osteopatía estructural y craneal

La osteopatía trabaja sobre la musculatura y las fascias para llegar a movilizar las articulaciones, los huesos, los paquetes vasculares-nerviosos y los órganos. Precios especiales para niños. Horas: a convenir necesario contactar directamente con: Olivia Civil Plans 664735137 oliviacivil@gmail.com osteopatiadomicili.blogspot.com

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Las cuatro dimensiones

Las cuatro dimensiones
Cada uno de nosotros dispone de los recursos necesarios para tomar las decisiones coherentes con la dirección que quiere dar a su vida. Cada persona es única e irrepetible, como también lo son sus recursos, sus decisiones y, en definitiva, su existencia.

1.Dimensión física

El cuerpo es la parte más tangible, evidente y material de la persona y hay que tener cuidado, tanto interna como externamente. Este hecho nos exige un primer compromiso que nos lleve a alcanzar una relación más profunda y satisfactoria con nuestro cuerpo, sus necesidades y sus deseos.
Es esencial reconocer el cuerpo y atenderle bien: desde la alimentación, pasando por la práctica de la actividad física y para rodearnos de entornos de confortabilidad, tanto en el hogar como en la naturaleza, hasta incorporar también espacios de relajación y descanso, así como expresando un estilo propio mediante los colores, el movimiento, la ropa y el aspecto externo, todo ello siempre de acuerdo con nuestra esencia.

2.Dimensión emocional

Las emociones están permanentemente en nosotros, las identificamos pero a menudo no las gestionamos bien. Vivirlas con intensidad o ponderarlas es un arte que se puede aprender.

Muchas de nuestras emociones han sido reprimidas por nuestra cultura o tradición y no las hemos experimentado con plenitud. Otros, nos desbordan y nos sitúan en estadios de tristeza, de depresión, de cierre en nosotros mismos, de falta de valoración del valor de la vida …

La adquisición de la flexibilidad y la conciencia emocional serán las habilidades disponibles para evitar tener que someternos a emociones abrumadoras y desagradables. El compromiso con la dimensión emocional nos aporta la seguridad y la confianza necesarias para disfrutar de relaciones personales e interpersonales saludables.

3.Dimensión mental

Estamos tan acostumbrados a pensar de una manera automática y casi inconsciente que hemos terminado por perder la referencia del verdadero poder de nuestra mente. Y es que poca gente se para a reflexionar, ni siquiera por un momento, si la carrera de sus pensamientos le será realmente productiva. Y menos personas parecen estar dispuestas a admitir el extraordinario poder creador de las ideas.

El compromiso con esta dimensión implica abandonar ciertos hábitos mentales que nos limitan y nos hacen perder oportunidades. Si entendemos que los pensamientos crean la realidad, afrontaremos los cambios y los imprevistos con una actitud positiva que nos resultará más favorable a todos los niveles. Hasta que no puedas afirmar: «soy quien soy como consecuencia de mis elecciones» y «construyo mi futuro», en vez de pensar: «avanzo hacia mi destino»

4.Dimensión espiritual

La dimensión espiritual es muy sutil y une el cuerpo, el pensamiento y las emociones. Favorece un equilibrio que aporta una personalidad íntegra que da respuesta a un propósito individual y a unos principios universales. La espiritualidad es la conciencia superior del yo y, sin duda, se puede conseguir vivirla.

Nos puede inspirar el hecho de pensar que cada gota de agua es necesaria para formar un lago. Del mismo modo, cada persona es única e irrepetible y, las otras, son imprescindibles para completar el mundo del que forma parte. Todo está absolutamente conectado!

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